Verbitterung und Entbitterung 1
Therapie der posttraumatischen Verbitterungsstörung
Auslöser
Ein negatives Erlebnis, welches als Kränkung, Ungerechtigkeit oder Erniedrigung empfunden wurde und wird. Die Gedanken kreisen oft um dieses Ereignis.
Chronizierung
Menschen, die an Verbitterung leiden, wundern sich oft selbst, wie lange die Verbitterung anhält. Das kann von Monaten bis zu Jahrzehnten gehen. Von der chronischen Verbitterungsstörung spricht man, wenn die Verbitterung länger als 6 Monate anhält.
Die Lebensqualität kann durch Verbitterung ganz erheblich eingeschränkt sein.
Symptome
Verbitterte erleben sich als Opfer, das auslösende Ereignis kann nicht vergessen werden. Man fragt sich, was man hätte anders machen können oder wie einem jemand so etwas antun konnte.
Depressionen und Ängste können aus diesem zwanghaften Denken resultieren.
Entbitterung
Nur vom Willen und dem Verstand können die Verbitterungsgedanken meist nicht losgelassen werden.
In einer einfühlsamen Therapie, die aber auch auf den Zahn fühlen darf, kann es einem so vorkommen, als würde die Verbitterung einen loslassen.
Das kann als unglaublich beglückendes und wertvolles Geschehen erlebt werden.
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